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仕事や人生の選択で30代は紆余曲折!やる気を取り戻すための対処法

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30代の仕事 キャリアについて

30代になるとキャリアによっては責任のある仕事を受け持つようになります。
転職を重ねれば、人間関係から業務内容までコアな部分は同じだったとしても
やり直しスタートになることもあります。

キャリアの積み重ねが効いてくるのかどうかは、
30代をどんな風に過ごしたかで決まると言ってもいいかもしれません。

 

30代は付き合う人たちも変わる

学生時代ならばノリがあっていた人たちも、
30代になると働き方が同じ環境の集まりに属するようになります。
同じように部下を持つ人、上司との関わりで悩む人が集まると
そういった人間関係のわかる人たちが共感しあったほうが
心地いいと思うからです。

 

育児期間となった場合、
パパやママの集まりにも顔を出す機会があるでしょう。
働いている人が育児休暇でママの集まりに出ると
新鮮な雰囲気に「心地いい」と考える人も、
「なんとなく落ち着かない」と思う人もいるかもしれません。

また、妊娠中から育児休暇明けに向けて
「保育園はどこが入れるか」と頭を悩ます人も。

今度は保育園、小学校、中学校、部活動など、
子どもの成長に応じてお付き合いをする集まりがどんどん加わります。

 

やる気の源泉はどこにありますか

 

こちらを読んでいるあなたの<やる気>の源泉はどこにあるでしょうか。

お金でしょうか。
仕事で認められることでしょうか。
お客さまに感謝されることでしょうか。
昇進することでしょうか。

 
落ち込む、喜ぶ、叫びたくなるほどの怒りなど
様々な感情が起こるのは30代かもしれません。

時間も仕事の責任が増え、自由が少なくなり
お金も住宅を買ったあとのローン返済、
こどもの塾代など、責任が生まれてくるタイミングなのです。

30代は体力もありやることも多く
木に例えてみれば「青々とした大木になる前」なのだと思います。

 

やる気が取り戻せる「もの・こと」はなんですか

 

時間が足りなくて、自由が少なく
仕事をしてもうまく行かないとき。

誰だってあります。30代は特に顕著です。
そんなときでも日常は過ぎていきます。
 
余裕がないときほど仕事もうまく行かないものです。
 
でも30代になる今、この時点まで
あなたは毎日を積み重ねてきました。

毎日毎日。
うまくいったときもあります。
そんなとき、あなたはどんな行動パターンだったか
思い出してほしいのです。

 

成功する行動パターン

 

仕事でうまくいかなかったとき。
やる気が起きないとき。
人生は紆余曲折です。
 

いま調子がよくなくても、調子がよかったときは誰しもあります。
そんなときはどんな行動パターンだったか?
思い出してみるといいかもしれません。

 

誰と話をしたか?
・どんな季節だったか?
・どんな持ち物だったか?
・服装は?
・美容院に行ったあとだった?
・運動した後だった?
・どこで食事をしていたか?
・睡眠はとれていたか?
・どんな本を読んでいたのか?

 

こういう些細なことでいいと思います。

 

<げんを担ぐ>ではないですが、
いくつか成功したときの
行動やアイテムを把握してみることで
同じ状況を自分が思い出しいいコンディションに
持っていくことができると思います。

 

ぜひ書き出してコンディションを整えてみてください。

 

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